榕树上

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紧急特训篇

以名嘴为学习偶像

但是仍然要有自己的特色，独树一帜！

* 口才优劣，与性格内、外向无关！

学说话的不二法门——多练习

1.         对着镜子和自己说话

2.         看着报纸照片里的人物说话

3.         在空旷的地方假装对很多人说话

4.         和静物或小动物说话

5.         边看电视边和其中的人物说话

6.         录下自己的话，边听边揣摩

7.         朗读报纸

8.         写日记或写作

9.         多听广播、相声

10.     参加辩论社团或节目

12. 矫正口头禅

句首语气助词、句中连接词、句末助词……

13 训练个人临场反应

方法：

1.         模拟状况
看电视、阅读时考虑，如果是自己会怎么样

2.         做好准备

3.         效法他人
看电视、阅读时学习上面的model

14 掌握发声要诀

1.         呼吸
胸腔上方和肩膀部分保持不动，稍稍提起下肋，扩大腰围来呼吸，可以发出沉稳雄厚的声音。

2.         声带
平时不要大喊大叫，保持松弛状态

3.         声调
想要控制声调。就要学习控制隔膜肌和腹肌这两个部分的肌肉，藉由收缩隔膜肌和腹肌来吸入空气和排出字气，要拥有迷入的声调，就轻而易举了。

4.         肌肉
放松全身肌肉

一鸣惊人五大原则

l         口齿清晰

l         适当音量

l         抑扬顿挫

l         精神奕奕

l         随时随地练习

16 完美的说话姿态

要点一       不要忽略身上的小东西，不要又不符合场合的东西出现

要点二       外形整齐清洁，符合自己的味道及场合

要点三       面带笑容

要点四       目光不呆滞、不逃避：可以移动到眼神附近或嘴巴

要点五       持稳重沉着的态度

要点六       保持良好姿态：站有站相、坐有坐相

要点七       体态自然不做作

实用技巧篇

19 笑容是最佳表达方式

20 幽默感是说话的润滑剂

21 目光要和听众接触

和别人说话时，凝视着对方是基本的礼节——演讲时，在正面、左右两边各选三位听众，轮流凝视这三个人。

需要注意的是，虽然在说话时眼光和听众接触是对倾听者的尊重，但不能直盯着对方，而给对方不苟LaR的压迫感。这个小小的说话技巧，只要勤加演练，就会发现一点都不难！

22 吸引听众的方法

方法1           以故事为辅助，可以提高注意力，也具亲切感

方法2           引证名言或专家意见

方法3           述说自己的生活经验：旅行经验或其他独特经历

方法4           引起听众好奇心

方法5           投其所好：如对方年龄层所关心的事情

方法6           丢出问题：一起思考、讨论

方法7           以自己既了解的事情开始

方法8           信手拈来：利用身边一切作为引子

方法9           善用声音的魅力：抑扬顿挫、高低起伏

方法10       适时表现幽默

方法11       秀出实物

方法12       使用辅助器具

23 说错话的补救之道

1)        玩笑话：声称自己在开玩笑

2)        转移话题

3)        调侃自己

4)        道歉了事

25 善用肢体语言

应该注意既避免的：

l         适时运用

l         看对场合：如果要搞笑的话，必须是轻松的场合

l         自然而为

l         不得手舞足蹈

l         不要夸大其“肢”

l         不要触及他人

26 发挥个人的语言魅力

内在条件

1)        收集话题：平时读书看报等等

2)        没话找话

3)        察言观色：该说话的时候说话、说恰当的话

4)        幽默感

5)        反向思考：尝试用不同的立场去思考

6)        创造特色：使自己与众不同

加强实力篇

28 勤读书报杂志

用笑话丰富话题

29 写作是训练基础

写博客吧……

练习写作的五大好处

1)        整理思维

2)        加深记忆

3)        增强修辞能力

4)        丰富创造力

5)        认识自己的实力

30 想象力和联想力

怎样让言语富有想像力?就是把言语说得像画一样美。让言词视觉化。也就是利用形容词，或以生活中经验的事物来形容比喻，让原本平面的文字变成立体画面，让听者身临其境，你还可以给文字加上色彩。注意引发别人的联想，用引人联想的话语夹杂在句子中。

31 引用名言出口成章

方法：

1.         做笔记

2.         每天记两句

3.         静听别人说话

4.         说得更顺口

5.         适时运用名言佳句

32 争取上台说话的机会

记住：这是锻炼的机会，不要错过哦！★★★

33 怎样说笑话、故事

发挥笑话的效果

1.         讲笑话者要有不笑的定力

2.         配合肢体语言

3.         从自己的经验延伸出笑话

4.         说重点就行了

情境模拟篇

34 倾听的重要性

学习如何听话

当个“好奇宝宝”、适时回应对方、肢体语言也很重要、不要随便插嘴

*如果有个想法怕忘了怎么办？——试试这样：小声说出关键词，或者说出来：“您说到这儿，我想到一个关于XXX的事儿，您先说……”

36 没话如何找话

向陌生人打开话匣子

l         就地取材

l         寻找共同话题

l         从自我介绍开始

l         运用联想力——随便从身边的事物联想开来

l         从日常生活谈起

l         经验谈

l         询问法

l         新闻话题

37 闲谈聊天有一套

1.         从微笑开始

2.         有具体话题

3.         不要说人闲话

4.         语调自然不做作

5.         慢慢说，不要急

38 成功掌握开始的话题

1.         投其所好

2.         主动打招呼

历史上的今天：